Es el entrenamiento diseñado específicamente para adultos. Es una experiencia emocionante y aventurera que se basa en la simplicidad, la conciencia y la cooperación. Cada sesión es única y se desarrolla en entornos variados, como playas, parques, montañas y lugares cercanos.
Características Destacadas
Para Todos los Adultos:
GN Total es adecuado para adultos en buena forma física, sin enfermedades graves, lesiones en proceso de recuperación o en edad avanzada (+65). Es la actividad esencial de nuestro método, una experiencia de entrenamiento única que se reinventa en cada sesión. ¡Descubre una nueva forma de mantenerte activo y saludable!
Martes y jueves
8:00am - 9:30h Playa del Postiguet
Miércoles
17:30 - 19:00h en el Parque Marjal
“Es un retorno a la raíz, a los movimientos de la infancia. Retomar tus límites, miedos, pasiones…es la pasión por el movimiento. En nuestra naturaleza cercana, desde el gozo y con la tribu.”
Es una maravilla descubrir disciplinas y movimientos nuevos, que acabas integrando. Las sesiones son distintas siempre, variando los recorridos por montaña, costa o parques…y también los movimientos y contenidos según la estación. Conocemos la ciudad de otra forma. Me ha cambiado la forma de vivir el cuerpo.
“Me encanta la Gimnasia Natural. Es una actividad lúdica muy completa para sentirse bien una misma. Beneficia física, mental y emocionalmente. Es un regreso a los movimientos de nuestra niñez. Invítate a jugar, crecer y vivir con la Gimnasia Natural.”